Neuer Kurs: „Osteoporose – kein unausweichliches Schicksal“
Starke Angebote für Frühaufsteher!
Mittwochs 9:15 Uhr bis 10:00 Uhr
Sporthalle Ennepetal Oberbauer
Neuer Kurs ab 23.10.2024
9 Einheiten
45 € für Mitglieder des VGS
54 € für Nichtmitglieder
Starke Muskeln und eine starke Knochenstruktur durch Bewegung ist eine tolle Art, sich zum Beispiel vor Stürzen zu schützen. Aktuell sind 5,2 Millionen Frauen und Männer an Osteoporose erkrankt, jedes Jahr kommen 800.000 dazu.
Der VGS macht daher in der Sporthalle Oberbauer ab dem 23.10. immer mittwochs ein neues Kursangebot, bei dem das Training in der Gruppe auch noch richtig Spaß macht.
Oft braucht es nur kleine Geräte und kräftigende Übungen, um Brüche zu verhindern. Ein Plus, wenn das Gelernte ganz einfach auch im Alltag und im Haushalt immer wieder aufgegriffen werden kann, und es bald zu einer stärkeren Körperhaltung kommt.
Für weitere Informationen oder eine Anmeldung wenden Sie sich bitte an das Büro des VGS.
Telefon: 02333 – 9888590 (Anrufbeantworter) oder Email: sprechstunde@vgs-koenigsfeld.de.